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大人のためのプロテイン活用法:運動しないけど健康目的でプロテイン飲んでいい?

健康な生活を維持するためには、毎日のタンパク質摂取量を増やしていくことがおすすめです。ただし、飲むプロテインの種類やタイミングを間違えてしまうとカロリーの過剰摂取などの恐れがあります。健康維持のために飲むべきプロテインの種類や飲むタイミングについて解説します。

低用量ピルってPMSや生理痛の緩和に本当に使用していいの?!【2024年最新情報】

ピルって何? 避妊に使うもの? 体に悪いものじゃないの? 時代の変化とともに、PMS・生理痛の対処法も変化しています。 低用量ピルは決して恥ずかしいものでも怖いものでもありません。でも副作用があることも事実です。 ご自身、そしてお子様の症状のために適切な医療情報を確認しましょう。

虫刺されによる掻き傷跡を消す薬はある?市販薬やケア方法を紹介

虫に刺された箇所を掻きむしってしまうと、掻き傷跡(しこりやつっぱり)が残ってしまう場合があります。 虫刺されによる掻き傷跡をケアしたい場合は、市販薬を利用するのも一つの手です。虫刺されによる掻き傷跡を薄くするサポートをしてくれます。 この記事では、虫刺されによる掻き傷跡に効く市販薬を紹介しています。

あごニキビに効く市販薬|原因やおすすめの予防法も紹介

ニキビは、毛穴に皮脂がつまり、アクネ菌が増殖することによっておこります。 ニキビは、症状の進行具合によって適した薬の成分が異なります。あごのニキビに効く市販薬を選ぶときは、ご自身の症状の進行具合にあった薬を選ぶようにしましょう。 この記事では、あごのニキビに効く市販薬や、ニキビの予防方法について紹介しています。

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