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Q

メンタルトレーニングのいい方法を教えてください!

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メンタルトレーニングのいい方法を教えてください!

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堀口
薬剤師

イメージトレーニングが効果的です。

特に、成功しているシーンなどを思い浮かべるのはとても効果的といえます。

サッカーの本田圭祐選手なんかも、この手の事を良く語っていますよ。

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