質問

Q

ぎっくり腰の応急処置

回答済み

ぎっくり腰の応急処置を教えて下さい。

回答(1件)

A

聡美 (薬剤師)

最初の症状が激しい期間は最初の2~3日で、その期間は出来るだけ横になって安静にすることが大切です。
最初の1週間くらいは、炎症を抑え、鎮痛のために湿布を貼るといいです。

その後も1週間は中腰(負担が強く、再発することがある)になることは極力避けるようにしましょう。

腰痛(ようつう)に関するQA一覧

腰痛(ようつう)のお役立ち情報

ピックアップ特集