質問

Q

鉄のサプリ

回答済み

鉄のサプリは、市販薬のように
鉄分を摂る効果はありますか?
サプリでも、すこしは副作用などあるのでしょうか?

回答(1件)

A

matsui (薬剤師)

ご質問ありがとうございます。

【鉄のサプリは、市販薬のように 鉄分を摂る効果はありますか? 】
サプリメントは食品として、鉄分を補充することが可能です。
医薬品と違い、鉄分の含量が少なめとなっています。

【すこしは副作用などあるのでしょうか?】
高用量の非ヘム鉄サプリメントによって、悪心、嘔吐、便秘、下痢、暗色便、または腹部不快感などを生じることがあると報告されています。
体に合わない場合は中止していただいたほうがよろしいと考えます。
一方、ヘム鉄サプリメントについては胃部不快感などの副作用が少なかったと報告されています。
飲み方としては、最初は少なめで始めていただいて、徐々に量を増やしていく方法ではそのような症状が出にくくなるのではないかといわれています。

ご参考になれば幸いです。
お大事になさって下さい。

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