あごニキビの原因と治し方|あごのしこりが治らないのはなぜ?

繰り返すあごニキビの原因と治し方を解説。ニキビが治らない場合の対処法や考えられる別の病気も紹介します。

あごのニキビは繰り返しやすく、治りにくいといわれています。

この記事では、そんなあごニキビの原因と治し方、治らない場合の対処法について解説します。

あご以外のニキビ全般の原因と治し方については、関連記事をごらんください。

あごニキビの原因

あごニキビの主な原因としては、次のようなものがあります。

皮膚の乾燥

あごは、汗腺が少ないため乾燥しやすい部位です。

あごは洗顔料のすすぎ残しも多く、スキンケアもおざなりになりやすいため、乾燥を招くことがあります。

いっぽうで、あごには皮脂腺が多いため、毛穴に皮脂がつまりやすく、ニキビができやすくなっています。

皮脂と水分のバランスが乱れやすいことも、あごニキビの原因となります。

ホルモンバランスの乱れ

あごは、男性ホルモンの影響を受けやすい部位であるといわれています。

そのため、あごニキビの原因として男性ホルモンによる過剰な皮脂分泌が考えられます。

女性の場合、生理前に分泌量が増える「黄体ホルモン」が男性ホルモンと似た働きをするため、黄体ホルモンの分泌でホルモンバランスが乱れ、あごニキビを引き起こすことがあります。

また、生理前以外にも、以下のような生活要因によってもホルモンバランスは乱れてしまいます。

・睡眠不足
・食生活の乱れ
・過剰なストレス

あごニキビの治し方

汚れた手であごに触れない

あごは手で触れやすい場所であり、雑菌が付着して炎症を起こすことが考えられます。

知らず知らずのうちに触れてしまう部位ですが、あごに触れないよう意識しましょう。

頬づえをつく癖のある方は、注意が必要です。

スキンケアを重点的に

あごは、洗顔やクレンジングの際に、すすぎ残しの多い部位でもあります。意識してしっかりとすすぐようにしましょう。

ニキビは皮脂の分泌量の増加だけでなく、皮脂と水分のバランスが乱れることでも生じます。

乾燥もニキビの原因となるため、化粧水や乳液などで保湿も十分に行うようにしてください。

また、あごは紫外線の影響を受けやすい部位でもあります。紫外線は、肌の乾燥の大きな原因のひとつ。乾燥によってあごの皮膚が硬くなってしまうことを防ぐためにも、紫外線対策も入念に行うようにしましょう。

ホルモンバランスを整える

ホルモンバランスが乱れるにはストレスの影響が大きいため、ストレスを溜め込まないようにしましょう。

規則正しい生活を送り、十分な睡眠を確保することも大切です。

また、食生活も重要です。1日3食を規則正しく摂取し、食事の栄養のバランスが取れているか見直してみましょう。

ホルモンバランスを整えるといわれる食材には、納豆やバナナ、マグロ、カツオ、かぼちゃ、アボカドなどがあります。

特に、納豆をはじめとした大豆製品は、体内で女性ホルモンと似た働きをするイソフラボンを多く含むため、ホルモンバランスを整える働きがあるといわれています。

あごニキビが治らない場合は皮膚科へ

あごニキビが治らない場合は、皮膚科を受診することをおすすめします。

ニキビが炎症を起こしている場合は、炎症をおさえるステロイドの塗り薬や抗生物質が治療に用いられます。

また、ホルモンのバランスが乱れている場合は、バランスを整えるために低用量ピルなどでホルモン治療を行うこともあります。

あごのしこりは別の病気の場合も

あごニキビが治らない場合は、ニキビではない別の疾患であるおそれもあります。

あごニキビと間違えられやすい疾患には、次のようなものがあります。

いずれも完全に自然治癒することはないため、医療機関を受診して治療を受けることをおすすめします。

アテローム(粉瘤)

アテロームは、皮膚の下に袋状の構造物(嚢胞)ができ、その中に古い角質や皮脂が溜まってできた腫瘍のことをいいます。

アテロームは良性の腫瘍ですが、根本的な治療としては手術で囊腫を取り切る必要があります。

外歯瘻(がいじろう)

悪化した虫歯や歯周病でたまった膿が、皮膚の表面に出てきている状態です。

外歯瘻は下あごによくみられるため、ニキビと間違えられることがあります。

歯の治療をすれば改善しますが、手術が必要になることもあります。

おわりに

生活習慣の改善や丁寧なスキンケアを行っても症状が改善しないという場合、皮膚科を受診してみるのもひとつの方法です。ニキビのタイプに応じて、さまざまな治療法が用意されています。

また、「気にしすぎない」というのも完治のために必要なことです。「あごのニキビが治らない」ということ自体が強いストレスになってしまうと、そのストレスによってホルモンのバランスが乱れ、ニキビが悪化する…という悪循環に陥ってしまいます。

身体に起きる症状は、すべてつながっています。あごニキビが綺麗に治った!ということは、身体全体の調子が良くなったということ。鏡を見るのが楽しくなるような、はつらつとした毎日を送れるようになるといいですね。

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