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Q

血圧が上がってきてしまった

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8月は下がってた血圧が、9月に入って親の介護もあり、バタバタとしてめ、ここ1週間ぐらい血圧もあがってて、朝方に頭痛で我慢しながら、家事もこなしで体もただるくてだるくて仕方ないですが、消化器内科でアルゼルニジピン錠16㎎を処方していただきました。

薬の服用なしで 血圧を下げるには??


宜しくお願いします!

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さなえ
薬剤師

アルゼルニジピンは血圧を下げるお薬ですが、こういった降圧剤をある程度の期間続けていただくことで徐々に血圧が下がり、お薬が必要なくなることも多くあります。

血圧が上がる要素はいくつかありますが、例えば食生活の改善があります。塩分などが多い食生活を続けると血圧はあがあります。喫煙によっても血管が収縮する結果血圧が上がりやすくなります。

またストレスが多いと血圧が上がる傾向にあるので、落ち着いた環境作りも大切かと思います。

そのほか、これから秋〜冬になり寒くなると血圧が上がりやすくなります。
秋〜冬場は特に血圧測定に気を配りつつお過ごしください。

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