ニキビ跡に使える市販薬|改善の飲み薬と予防の塗り薬を紹介

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薬剤師監修日:

ニキビ跡によく効く市販薬はある?といった疑問に答えるため、市販薬で対応できるニキビ跡とできないニキビ跡について解説しています。また、赤みや色素沈着などのニキビ跡に使えるおすすめの市販薬を、飲み薬と塗り薬に分けて紹介しています。

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監修薬剤師 :ミナカラ薬局 薬剤師 高橋 伊津美
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編集者 :株式会社ミナカラ 登録販売者 島村 洋和
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ニキビ跡はなぜ残る?

ニキビは、皮脂腺から分泌される皮脂が毛穴に詰まったり、毛穴部分の角質層が厚くなることで、毛穴の中にアクネ菌が増殖し起こる皮膚の炎症です。

炎症によって正常な毛穴の構造にダメージがあると、炎症が治まった後も皮膚組織へのダメージが残り、ニキビ跡としてあらわれます。

ニキビ跡は症状によって「赤み」「色素沈着(しみ)」「クレーター」の3種類にわけられます。

赤み

赤みのあるニキビ跡は、炎症が皮膚の奥に残っているために起こります。表面上はニキビが治っていても皮膚の奥には炎症が残っています。

通常は、ニキビが治ると自然と赤みは改善されていきます。

赤みがなかなかひかない場合は、ニキビによるダメージで皮膚が薄くなり肌の奥に残っている炎症が見えている状態です。

色素沈着(しみ)

しみのような茶色い色素沈着があるニキビ跡は、炎症で生じたメラニンが皮膚に残っていることで起こります。

茶色のしみは肌を守るために生成された大量のメラニン色素が排出されずに皮膚に残っている状態です。

凹凸のある跡(クレーター)

クレーターのようなニキビ跡は、繰り返しニキビになったり、ニキビを放置することで皮膚組織が縮み陥没(かんぼつ)してしまったり、コラーゲンが生産されることで毛穴の形状を維持できなくなったりして起こります。

クレーターのように皮膚の一部が陥没するだけでなく、毛穴周辺が盛り上がって厚くなる場合もあります。

ニキビ跡は市販薬で治せる?

ニキビ跡の中でも、赤みやしみ(色素沈着)は、市販されている医薬品や医薬部外品で症状の改善や予防を行うことができます。

飲み薬と塗り薬の両方を使用してケアすることも可能です。

ニキビ跡にはさまざまな種類の医薬品が販売されているので、症状に合わせて配合成分を確認して選びましょう。

市販薬で対応できないニキビ跡

赤みやしみ(色素沈着)と異なり、クレーターのような凸凹したニキビ跡を市販薬を使用してセルフケアで消すことは困難です。

凸凹したニキビ跡がある場合は、医療機関でのケミカルピーリングやレチノイン酸配合の塗り薬、レーザー治療など専門的な治療が必要となります。

凸凹したニキビ跡を治療したい場合は医療機関を受診しましょう。

ニキビや吹き出物自体を治したいなら別の薬を

ニキビ跡ではなく、ニキビや吹き出物自体を治したいのであれば別の薬を使用する必要があります。

ニキビは、症状の進行具合によって適した薬の成分が異なるため、症状に合わせた薬を選びましょう。

ニキビの市販薬の選び方について、詳しくはこちらの記事で解説しています。

ニキビ跡の色素沈着に内側から効く市販薬|飲み薬

赤みのあるニキビ跡や色素沈着のあるニキビ跡は塗り薬でケアすることも大切ですが、飲み薬で内側から治していくとより効果的です。

塗り薬は新しく色素沈着ができるのを予防する目的で使用しますが、飲み薬の場合、既にできてしまった色素沈着を緩和する効果が期待できます。

ここではニキビ跡に使えるおすすめの飲み薬を紹介します。

ホワイティフル|ニキビ跡に充実の成分

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ビタミンCとL-システインが肌に沈着したメラニンを無色化し、新しいメラニンの生成を抑制するとともに肌のターンオーバーを促進します。

また、ビタミンB2とB6が肌のターンオーバーを促進し、ビタミンEが血行を良くします。パウチ型で持ち運びやすく、1日2回の服用で済むことが特徴です。

ホワイティフルは、商品に添付してあるQRコードを読み込むことで薬剤師に無料で相談ができます。薬に関する疑問や心配事を薬剤師に相談できるため、安心して薬を使用することができます。

ハイチオールCホワイティア|シンプル処方

ハイチオールCホワイティア 120錠【第三類医薬品】

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ビタミンCとL-システインが肌に沈着したメラニンの無色化、新しいメラニンの生成の抑制、肌のターンオーバーの正常化、角質の排出といったさまざまな効果を発揮します。

さらに、パントテン酸が皮膚の健康を維持します。

ニキビ跡に効果的な塗り薬|赤みや色素沈着に 

できてしまったニキビ跡を改善するだけでなく、新しいニキビ跡ができないようにケアすることも大切です。

ニキビ跡の色素沈着を予防する塗り薬を紹介します。

メラノCC|薬用しみ集中対策美容液

メラノCC【医薬部外品】

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しみ集中対策美容液のメラノCCには、美白有効成分である活性型ビタミンCが配合されています。

血行促進成分のビタミンE誘導体も配合されているため、2種類のビタミンが肌に働きかけます。

また、殺菌成分イソプロピルメチルフェノールと抗炎症成分グリチルリチン酸ジカリウムも配合されているため、ニキビの予防にも使用できます。

ベタつかない液体タイプで、使いやすい滴下式のチューブです。

1回4~5滴を1日1回ご使用になった場合、約5~6ヶ月お使いいただけます。

ケシミンクリームEX|2種類のしみ有効成分配合

ケシミンクリームEX 12G【医薬部外品】

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有効成分であるL-アスコルビン酸2-グルコシド(ビタミンC誘導体)とアルブチンがメラニンの生成をおさえ、しみやそばかすなどの色素沈着を予防します。しみ対策成分が2種類あるのが特徴です。

また、血行促進作用のあるトコフェロール酢酸エステル(ビタミンE)も配合しています。

ニキビ跡を予防する市販薬|保湿でダメージを防ぐ

大人になってからのニキビでは、皮脂分泌が多くないのに洗顔や汗拭きシートなどで過度に皮脂をとってしまうことで、乾燥肌の状態になっているケースがあります。

乾燥肌の状態が続くと、ニキビができやすい環境となります。そのため、ニキビを防止するためにも、肌の保湿が大切です。

また、肌が乾燥した状態が続くと肌がダメージを受けやすくなり、ニキビ跡を修復するターンオーバーが乱れる可能性があるため、ターンオーバーを整える意味でも保湿は必要になります。

日々のスキンケアで肌の保湿ケアをすることもできますが、乾燥がひどい場合には、保湿成分の含まれている市販薬を使用することも手段のひとつです。

ヘパリン類似物質 乳状液 50g【第二類医薬品】

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処方薬のヒルドイドと同じヘパリン類似物質を配合した乳液タイプの保湿薬です。

目や口などの粘膜の周囲を避ければ顔にも使用できます。

ヘパリン類似物質が含まれた薬は、水分を保持する性質があり、皮膚のバリア機能の働きをする角質層に水分を与えることで、保湿効果を発揮します。

ニキビにならないためのセルフケア

ニキビは過剰な皮脂分泌が原因となっている思春期ニキビと乾燥やストレス、睡眠不足、偏った食生活などによるホルモンバランスの乱れが原因の大人ニキビに分けることができます。

基本的なセルフケアは同じですが、大人ニキビのセルフケアでは、注意しなければいけないこともあります。

洗顔

普段の洗顔はやさしく・たっぷりの泡を転がすようにして行いましょう。

洗顔後は化粧水・乳液・クリームで肌を保湿・保護するとより効果的です。

ノンコメドジェニックテスト済みの化粧品を使う

皮脂だけでなく、化粧品の油分もニキビの原因であるアクネ菌の栄養となります。

油分が気になる方は、化粧品を皮膚につけ、皮脂で毛穴が詰まった状態であるニキビの初期症状が現れるかを確認するノンコメドジェニックテスト済みの記載のある化粧品を使ってもよいでしょう。

生活習慣の改善

色素沈着を改善するビタミンC、新陳代謝を活発化するビタミンB群などを中心にバランスの良い食事を心がけましょう。

十分な睡眠、適度な運動・入浴で血行を促し新陳代謝を活発にすることも大切です。

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監修薬剤師

ミナカラ薬局薬剤師高橋 伊津美

(経歴)
  • 昭和大学大学院薬学研究科修了
  • 昭和大学薬学部客員講師
  • 株式会社ミナカラ/ ミナカラ薬局
  • 薬局、ドラッグストアで臨床経験を積み、その後昭和大学薬学部の教員、チェーンドラッグストア協会の教育機関でOTCの研修講師を務める。
  • 【著書】
  • •現場で差がつく! もう迷わない! ユーキャンの登録販売者お仕事マニュアル 症状と成分でわかるOTC薬
  • •現場で差がつく! ユーキャンの新人登録販売者お仕事マニュアル
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編集者

株式会社ミナカラ登録販売者島村 洋和

株式会社ミナカラでライターとして執筆している中で、 お客様にもっと正確でわかりやすい薬の情報を届けたいという思いから、 一般用医薬品の販売を行うための専門資格である登録販売者の資格を取得。 現在は市販薬のスペシャリストとして正確な医療情報をお届けすることを心がけています。

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