胸焼けに効く市販薬｜原因と胃薬の選び方

更新日：2022.10.05

薬剤師監修日：2022.04.14

胸やけを放置すると悪化の危険性があるため、早めのケアが重要です。この記事では胸やけに効くおすすめの市販薬や、胃薬の正しい選び方、胸やけの原因について解説します！

Edit: 監修薬剤師 :ミナカラ薬局薬剤師小寺瑶

編集者 :株式会社ミナカラライター田所亜希子

胸やけの原因は？

みぞおちあたりにヒリヒリと焼けるような不快感があったり、しみる感じがあることを胸やけといいます。胸やけは胃酸が逆流して食道に流れ込むことが原因です。通常、胃の粘膜は胃酸によって刺激を受けないように防御機能が備わっています。しかし、食道は胃酸に対する防御機能が弱いため、胃酸が逆流すると胸やけの不快感が引き起こされてしまいます。

胃酸が逆流してしまう原因は主に次の3つが考えられます。

噴門の筋肉が弱まる

食道と胃のつなぎ目を閉じる噴門の筋肉は、通常飲食をする時以外は閉じていますが、なんらかの原因で筋肉のしまりが悪くなり、胃酸が逆流することがあります。噴門の筋肉が弱まる原因はさまざまありますが、生活習慣において考えられる原因に次のものがあります。

・喫煙

・チョコレート、甘いもの、コーヒー、炭酸飲料の摂取

・アルコールや脂肪の多い食事

また、寝る際に右半身を下にして横になると、噴門が開きやすくなって胃酸が逆流しやすくなります。眠る時は、左半身を下にしたり、頭を少し上げるようにすると逆流しにくくなります。

胃が圧迫される

前かがみの姿勢や、肥満によって腹部が圧迫されると、胃酸が逆流しやすくなります。お腹を締め付けるような服装を避け、重いものを持ち上げる時は注意しましょう。

胃酸が過剰に分泌される

胃酸が過剰に分泌されると、胃酸が逆流して胸やけの原因となります。胃酸が過剰に分泌される原因もさまざまありますが、生活習慣において考えられる原因としては次のものがあげられます。

・暴飲暴食

・睡眠不足

・ストレス

・喫煙　など

胸やけは市販薬でケアできる？

生活習慣が原因で生じる胸やけには市販薬でケアすることができます。また、胸やけを放置していると悪化する危険性があります。

ただし、次の場合は市販薬でのケアが難しいため、病院を受診するようにしてください。

・便が黒く海苔の佃煮状のタール便が出る場合

・強い胃痛や腹痛をともなう場合

・背中や腰、胸、肩など身体中に痛みを感じる場合

・市販薬を3日程度使用しても症状が良くならない場合

・いつも胃の調子がすぐれず、2週間以上胸やけが続く場合

市販薬を服用しても効果がなかったり、症状を繰り返す場合も必ず病院を受診しましょう。

胸焼けに効く成分と薬の選び方

胸やけは胃酸の逆流が原因です。市販薬を購入する際は、胃酸の分泌をおさえるH2ブロッカーや、胃酸を中和する作用がある制酸薬を選びましょう。

	効果	主な成分
H2ブロッカー	・胃酸の分泌をおさえる	・ファモチジン・ニザチジン・ロキサチジン酢酸エステル塩酸塩
制酸薬	・胃酸を中和する	・合成ヒドロタルサイト・水酸化アルミニウムゲル・炭酸水素ナトリウム　など

効果

主な成分

H2ブロッカー

・胃酸の分泌をおさえる

・ファモチジン

・ニザチジン

・ロキサチジン酢酸エステル塩酸塩

制酸薬

・胃酸を中和する

・合成ヒドロタルサイト

・水酸化アルミニウムゲル

・炭酸水素ナトリウム　など

H2ブロッカー

H2ブロッカーは市販薬の中で最も胃酸の分泌をおさえる効果が強い薬です。胸やけの原因となる胃酸の量を減らす作用があるため、病院で胸やけの治療をする際に最初に使用することを勧められている薬です。ただし、第一類医薬品となるため、購入時には薬剤師からの問診が必要となります。また15歳未満の子どもや80歳以上の高齢者、心臓病・肝臓病で内服治療を受けているなど使用ができない方もいらっしゃいますので、服用前には添付文書を必ず確認してください。