乾燥肌のかゆみ・湿疹に|市販薬の使い分けについて解説【シミを残さないために】

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薬剤師監修日:

冬になり寒くなると、肌が乾燥してかゆくなることがありませんか。かゆくなるとつい掻いてしまいがちですが、掻きすぎると傷や炎症の原因になり、湿疹・ぶつぶつができる場合もあります。症状が進行すると、患部にシミ・黒ずみが残ってしまう場合もあるため、早めのケアが大切です。この記事では、乾燥によるかゆみや湿疹、肌の色素沈着などの肌トラブルを防ぐ方法をご紹介します。

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監修薬剤師 :ミナカラ薬局 薬剤師 高橋 伊津美
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編集者 :株式会社ミナカラ ライター 押切 隼
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乾燥肌とは?|皮脂欠乏症・乾皮症

乾燥肌とは、肌の皮脂・水分が不足した状態のことです。皮脂欠乏症乾皮症とも呼ばれています。

皮膚の外側にある角質層には、『バリア機能』が備わっており、これが正常に働いていると皮脂や水分を保持し、外部からの刺激やアレルゲンなどの侵入を防ぎます。

ただし、なんらかの要因によってバリア機能が低下すると、皮脂や水分が保持できなくなり、肌が乾燥した状態となってしまいます。

角質層のバリア機能が低下する主な原因

・ストレスや生活習慣の乱れによる肌のターンオーバーの乱れ

・食生活の乱れによるビタミン不足

・冷房・暖房の長時間利用による空気の乾燥

・紫外線によるダメージ

・洗いすぎやこすりすぎ

・加齢による皮脂分泌量の減少

肌が乾燥するとどうなる?

肌が乾燥すると、皮膚がカサカサ・ザラザラとした状態になり、細かい皮が落ちたり、粉吹きがみられたりします。乾燥が進行すると、肌にひび割れができる場合もあります。

また、かゆみをともなうことが多く、搔きむしってしまうことで症状が悪化することもあるため早めのケアが大切です。

乾燥によるかゆみ、搔き続けると湿疹ができてしまう

乾燥した肌は、角質層の『バリア機能』が低下しているためデリケートな状態です。搔きむしってしまうと、搔いた跡がかさぶたのようになり残ってしまったり、特に高齢の方の場合は紫色のシミのような跡(紫斑)ができたりする場合もあります。

また、ケアをせずに搔き続けると、皮膚が炎症を起こし湿疹(皮膚のぶつぶつ)ができます。皮脂や水分が不足することによって起こる湿疹は皮脂欠乏性湿疹と呼ばれます。乾燥性皮膚炎乾燥性湿疹と呼ばれることもあります。症状が進行すると、水ぶくれやかさぶたをともなうコイン状の湿疹となる場合もあります(貨幣状湿疹)。

シミ・黒ずみが残ってしまう場合も

かゆみの対処をせずに掻き続けてしまうと、シミ・黒ずみが残ってしまう場合もあります。

皮膚が炎症を起こし湿疹ができると、黒色メラニンというシミの元となる物質が生成されます。通常は黒色メラニンは肌のターンオーバーによって排出されるためシミにはなりませんが、掻きむしるなどの刺激によって黒色メラニンが過剰に分泌されると皮膚の外に排出できずにシミが残ってしまいます(炎症後色素沈着)。

また、掻きむしる、こするなどの刺激が続くと、その摩擦によって黒ずみとなる場合もあります(摩擦性黒皮症)。

シミ・黒ずみを残さないためにも、市販薬を使って乾燥肌のケアをすることが大切です。

 

乾燥肌の基本のケア|かゆみ、湿疹があらわれる前に

乾燥肌の治療には、ヘパリン類似物質を配合した保湿剤がおすすめです。

乾燥肌は皮膚の外側にある角質層の皮脂・水分が不足していることが原因ですが、ヘパリン類似物質には、角質層の水分保持機能を改善する作用があります。

乾燥によるかゆみや、湿疹があらわれる前に、まずはヘパリン類似物質の保湿剤を使って乾燥肌のケアをしましょう。

ヘパリン類似物質 乳状液「JM」|乳状液タイプの保湿剤

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ヘパリン類似物質 乳状液「JM」は、珍しい乳状液タイプの保湿剤です。目や粘膜(口腔、鼻腔、膣など)を除く、顔を含めた全身に使用できます。

さらっとした使い心地でべたつかず、伸びが良いため少量で広範囲に塗ることができます。無香料・無着色で、ステロイド無配合。子どもや赤ちゃんにも使いやすい保湿剤です。

 

かゆみ止めを使って搔き壊しを防ぐ

かゆみの対処をせずにそのままにして搔きむしってしまうことが、乾燥による症状が悪化する原因のひとつです。かゆみが強い場合には、かゆみ止めを使って搔きむしらないようにすることで悪化を防ぐことができます。

デリナースクール|爽快感が特徴のかゆみ止め

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デリナースクールに配合されている局所麻酔成分『リドカイン』が、かゆみを素早く鎮めます。l-メントールも配合されているため爽快感が特徴で、クール感がお好みの方におすすめです。

デリケートゾーンだけでなく、目や粘膜以外の全ての部位に使用できます。

 

湿疹にはステロイドの塗り薬で

乾燥による症状が進行し湿疹ができてしまった場合は、ステロイドを配合した塗り薬を使用しましょう。ステロイドは、炎症をおさえる作用に優れた成分で皮膚の炎症による様々な症状に使用される薬です。

ラシュリアPEクリーム|ステロイド配合の塗り薬

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ラシュリアPEクリームは、副作用が出にくいアンテドラッグに分類されるステロイドを配合しています。ステロイドが皮膚の炎症をおさえ湿疹を治療します。

また、局所麻酔成分『リドカイン』が配合されており、かゆみを素早く鎮めます。

ラシュリアPEクリームを使用する場合は、1回での使用を手のひら2、3枚分までの局所的な使用にしてください。湿疹の範囲が手のひら2、3枚分よりも広い場合は以下で紹介する飲み薬を使用しましょう。

 

広範囲の湿疹には飲み薬を使用

湿疹の範囲が広い場合は、抗ヒスタミン成分を配合した飲み薬がおすすめです。飲み薬のため湿疹の範囲に関わらず使用できます。抗ヒスタミン成分が湿疹による皮膚の腫れ、かゆみを鎮めます。

ただし、市販の抗ヒスタミン薬の中には、添付文書の効能・効果の欄に”湿疹によるはれ、かゆみ”が記載されていない薬もあるため、購入する際に添付文書を確認しましょう。

また、湿疹の範囲が広い場合には乾燥肌以外の病気の可能性も考えられるため、市販薬を使用しても3日以上症状が継続する場合には病院を受診しましょう。

アレジンAZ錠|抗ヒスタミン成分の飲み薬

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アレジンAZ錠には抗ヒスタミン成分『アゼラスチン塩酸塩』が配合され、湿疹・じんましんによる皮膚の腫れ、かゆみに効きます。

市販されている抗ヒスタミン成分は数多くの種類があり、大きく第1世代と第2世代のふたつに分けられています。

第1世代の抗ヒスタミン薬は、眠気や口が渇くなどの副作用が比較的あらわれやすく、第2世代の抗ヒスタミン薬は、第1世代の特徴であった眠気や口が渇くなどの副作用が比較的あらわれにくくなっています。

市販されている第2世代の抗ヒスタミン薬の中で、湿疹・じんましんによる皮膚の腫れ、かゆみに効く成分はアゼラスチン塩酸塩メキタジンの2種類のみです。

 

乾燥肌の症状に応じて市販薬を使い分けましょう

シミ・黒ずみを残さないためにも、乾燥肌の症状に応じて市販薬を使い分けて肌のケアをしましょう。

以下の表では、市販薬ごとに適した肌の状態をまとめています。

商品画像 肌の状態
ヘパリン類似物質 乳状液「JM」

・乾燥した肌に

・乾燥肌の基本のケア

▶ヘパリン類似物質 乳状液「JM」 の詳細はこちら

デリナースクール

・乾燥によるかゆみに

▶デリナースクール の詳細はこちら

ラシュリアPEクリーム

・局所的な湿疹、かゆみに(手のひら2、3枚分)

▶ラシュリアPEクリーム の詳細はこちら

アレジンAZ錠

・広範囲の湿疹、かゆみに

▶アレジンAZ錠 の詳細はこちら

市販薬を使っても治らない場合は

この記事で紹介した塗り薬を5~6日間使用しても、乾燥によるかゆみや湿疹などの症状の軽減がみられない場合は病院を受診してください。飲み薬(アレジンAZ錠)は服用して3日間症状の改善がみられない場合は病院を受診してください。

皮膚のかゆみや湿疹の原因が単なる肌の乾燥ではなく、アトピー性皮膚炎などの症状の可能性もあります。アトピー性皮膚炎は、かゆみをともなう湿疹ができる症状で、アレルギー反応が原因であると考えられています。

医師から市販の保湿剤を使用するように指示される場合もありますが、指示が出ていない場合は自己判断で使用せず、医師に相談してください。

乾燥肌の予防には医薬部外品・化粧品もおすすめ

乾燥肌の保湿を目的としたスキンケア製品には多くの種類がありますが、大きく分けて「医薬品」「医薬部外品」「化粧品」の3つに分類することができます。ご自身の皮膚の状態や用途に応じてスキンケア製品の選び方も異なります。

医薬品・医薬部外品・化粧品の違い

医薬品は、「疾病の治療または予防に使用されることが目的とされているもの」と定義されています。この記事で紹介しているような、パッケージなどに医薬品の記載がされている薬は、薬としての効果が証明されています

医薬部外品は治療ではなく特定の症状の防止が目的として作られており、医薬品よりも作用がおだやかです。そのため、かゆみなどの症状がなく、皮膚の乾燥を防ぎたい方におすすめです。

また、化粧品に分類されるスキンケア製品は特定の症状を治療する効果はなく、その作用は医薬部外品よりもおだやかです。皮膚の保湿を目的としての普段使いに適しています。

医薬部外品・化粧品に分類されるスキンケア製品は以下の記事で紹介しています。

 

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薬や症状について心配や不安がある方は、ミナカラ薬局の薬剤師相談をご利用ください。ミナカラ薬局では薬剤師にLINEで相談することができ、それぞれのお悩みにお応えします。

 

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記事で紹介されている商品一覧

監修薬剤師

ミナカラ薬局薬剤師高橋 伊津美

(経歴)
  • 昭和大学大学院薬学研究科修了
  • 昭和大学薬学部客員講師
  • 株式会社ミナカラ/ ミナカラ薬局
  • 薬局、ドラッグストアで臨床経験を積み、その後昭和大学薬学部の教員、チェーンドラッグストア協会の教育機関でOTCの研修講師を務める。
  • 【著書】
  • •現場で差がつく! もう迷わない! ユーキャンの登録販売者お仕事マニュアル 症状と成分でわかるOTC薬
  • •現場で差がつく! ユーキャンの新人登録販売者お仕事マニュアル
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編集者

株式会社ミナカラライター押切 隼

食や健康への興味から、フードマネジメント協会が認定するヘルシー&ビューティー フードアドバイザー3級 を取得しています。薬剤師と二人三脚で、医療と健康に関する情報を正しくお届けします。

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