男性の更年期障害とは｜市販薬で改善できる？
更年期障害とは、40歳代以降の男女の性ホルモン分泌量の低下が原因となる、自律神経失調症に似た症候群のことをさします。
男性の更年期障害が現れる年齢
男性の場合は、30歳以降に男性ホルモン（テストステロン）の分泌が減少しはじめ、40歳代後半で更年期障害の症状が現れることがあります。
ただし、男性の場合は女性と比べ、性ホルモンの分泌量の変化が穏やかなため、更年期障害を老化現象の一部として認識され、更年期障害と気づかれない場合があります。
男性の更年期障害の症状｜イライラ、めまい、のぼせなど
男性の更年期障害では、以下のような身体症状、精神症状、性機能症状があらわれます。
| 身体症状 |
・倦怠感 |
|---|---|
| 精神症状 |
・イライラや不安感 |
| 性機能症状 |
・性欲低下 |
男性の更年期障害の治療法｜漢方薬など
男性の更年期障害の治療法は、男性ホルモン値と症状の重さによって医師が選択します。
男性ホルモン値があまり低くなく、症状が軽い場合は、生活習慣の改善や漢方薬などで症状を改善することができます。
男性ホルモン値が低く、症状が重い場合は男性ホルモン補充法という治療が行われます。
男性の更年期障害は市販薬で改善できる？
更年期障害の症状が軽い場合は、市販薬で症状を改善することができます。
ただし、市販薬の添付文書に記載された日数を過ぎても症状がよくならない、または悪化するような場合は、市販薬の使用をやめ、病院を受診するようにしましょう。
男性ホルモン値が低い、もしくは更年期障害以外の原因によって、症状がよくならい、または悪化している可能性があります。
男性の更年期障害に効く市販薬｜イライラやめまい、のぼせなど
男性の更年期障害に効く市販薬には、黄連解毒湯や柴胡加竜骨牡蛎湯が配合された漢方薬や、男性ホルモン（メチルテストステロン）などが配合された市販薬があります。
男性の更年期障害に効く市販薬を選ぶ時は、ご自身の症状にあわせて適切なものを選びましょう。
イライラやのぼせ、めまいの症状がある場合
更年期障害によるイライラやのぼせ、めまいの症状がある場合は、黄連解毒湯が配合された漢方薬がおすすめです。黄連解毒湯は、のぼせて顔が赤くほてる方に適した漢方薬で、イライラやめまいなどの症状に効果をあらわします。
不安感や動悸、不眠の症状がある場合
更年期障害による不安感や動悸、不眠の症状がある場合は、柴胡加竜骨牡蛎湯が配合された漢方薬がおすすめです。柴胡加竜骨牡蛎湯は、精神的に不安がある方に適した漢方薬で、動悸や不安、不眠などの症状に効果をあらわします。
精力減退や倦怠感、頭重の症状がある場合
更年期障害による精力減退や倦怠感、頭重の症状がある場合は、男性ホルモン（メチルテストステロン）が配合された市販薬がおすすめです。男性ホルモンを補充することで、精力減退や倦怠感、頭重などの症状に効果をあらわします。
| 商品画像 | 特徴 |
|---|---|
 |
・のぼせ気味で顔が赤く、イライラやめまいなどがある方に ・顆粒タイプ |
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・精神的に不安定だと感じるときに ・不安が強く、不眠がち、もしくは動悸が気になる方に ・顆粒タイプ |
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・男性ホルモン（メチルテストステロン）配合 ・体力を補うための生薬成分やビタミン類なども配合 |
ツムラ漢方黄連解毒湯エキス顆粒A｜イライラやのぼせ、めまいに
ツムラ漢方黄連解毒湯エキス顆粒A 20包(第2類医薬品)【第二類医薬品】
| 効能効果 |
|---|
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体力中等度以上で、のぼせぎみで顔色赤く、いらいらして落ち着かない傾向のあるものの次の諸症：鼻出血、不眠症、神経症、胃炎、二日酔、血の道症※、めまい、動悸、更年期障害、湿疹・皮膚炎、皮膚のかゆみ、口内炎 ※血の道症とは、月経、妊娠、出産、産後、更年期など女性のホルモンの変動に伴って現れる精神不安やいらだちなどの精神神経症状および身体症状のことである。 |
ツムラ漢方黄連解毒湯エキス顆粒Aは、のぼせて顔が赤くほてる方に適した漢方薬で、イライラやめまいなどの症状に効果をあらわします。
1か月位※使用しても症状がよくならない、または悪化するような場合は、市販薬の使用をやめ、病院を受診するようにしましょう。
※鼻出血、二日酔に服用する場合には5〜6回
ツムラ漢方柴胡加竜骨牡蛎湯エキス顆粒｜不安感や動悸、不眠に
ツムラ漢方柴胡加竜骨牡蛎湯エキス顆粒 ２０包【第二類医薬品】
| 効能効果 |
|---|
| 体力中等度以上で、精神不安があって、動悸、不眠、便秘などを伴う次の諸症：高血圧の随伴症状（動悸、不安、不眠）、神経症、更年期神経症、小児夜泣き、便秘 |
ツムラ漢方柴胡加竜骨牡蛎湯エキス顆粒は、精神的に不安がある方に適した漢方薬で、動悸や不安、不眠などの症状に効果をあらわします。
1か月位※使用しても症状がよくならない、または悪化するような場合は、市販薬の使用をやめ、病院を受診するようにしましょう。
※小児夜泣き、便秘に服用する場合には1週間位
金蛇精｜精力減退や倦怠感、頭重に
金蛇精（糖衣錠）【第一類医薬品】
| 効能効果 |
|---|
| ○男子更年期障害及びその随伴症状：精力減退、視力減退、記憶力減退、全身倦怠、頭重、五十肩 ○男子更年期以降に於ける男性ホルモン分泌不足による諸症：性欲欠乏、性感減退、勃起力減退、陰萎、遺精 |
金蛇精は、男性ホルモン（メチルテストステロン）や生薬成分などが配合された市販の飲み薬です。
男性更年期に伴う精力減退や倦怠感、頭重など11の症状に効果をあらわします。
1か月位使用しても症状がよくならない、または悪化するような場合は、市販薬の使用をやめ、病院を受診するようにしましょう。
男性の更年期障害の対策方法｜運動や睡眠や食べ物など
男性の更年期障害は、男性ホルモン（テストステロン）の減少が主な原因とされています。
男性ホルモンの減少は、ストレスや睡眠不足などの影響を受けるため、生活習慣の改善が症状回復につながることもあります。
定期的な運動を行う
運動を行うと、男性ホルモンの分泌を高めることが期待できます。筋肉トレーニングやウォーキングなどの運動を、定期的におこないましょう。
質の高い睡眠をとる
睡眠不足は、男性ホルモンの減少に影響します。また男性ホルモンは眠っている間に、多く作られるため、規則正しい睡眠をとることが重要です。
また、自分にあった寝具にする、就寝前のスマートフォンの使用を避けるなどして、睡眠の質を高めることも大切です。
ストレスを解消する
ストレスは、男性ホルモンの減少に影響します。自分なりのストレス解消方法を日常生活にとりいれ、ストレスを解消するように心がけましょう。
ストレス解消の方法は、人それぞれ異なります。自分なりのストレス解消法を探しておくことをおすすめします。
