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炭酸水を飲んで痩せますか?

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友人が炭酸水を飲んで痩せたそうです。でも、私的には炭酸を飲むと太ってしまう気がするのですが。どうなんでしょう?

回答(1件)

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みえ
薬剤師

「炭酸ジュース」を連想して太ると思いがちですが、炭酸そのものにはカロリーはありません。甘味を足して飲まない限り太りません。0kcalの「無糖炭酸」であれば、問題はありません。