質問

Q

薬と寝酒はどちらがいいのでしょうか。

回答済み

薬を飲むより、寝酒のほうが安全だと思うのですが。

回答(1件)

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理恵
薬剤師

寝酒は寝つきは助けますが、眠りを浅くし、夜中や早朝に目が覚めやすくなります。

また、眠るために毎日お酒を飲み続けていると慣れが生じ、だんだんと必要な量が増えていき、やめられなくなります。
肝臓などに悪影響が出ることもありますので、寝酒はやめましょう。