質問

Q

半身浴をよくするんですが、美肌に効果はありますか?

回答済み


私は、いつもお風呂で半身浴をしながらアロマを炊いての読書します。
これはかなり癒される一日の愉しみです。

最近、お肌も綺麗になったように思います。
半身浴は美肌に良いと聞いたのですが、やはりそうなんですか?

回答(1件)

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ゆかり
薬剤師

美肌やダイエット目的で、半身浴に励んでいる方が多いですね。
それは、皆さんお肌がきれいになったりすると思っています。

でも、これって理論的には間違っているんですよね。
実は、代謝アップのために必要なことは運動です。外から温めるのではなく、自分の力で温めないと、代謝は上がりません。
だから理論上は、半身浴は美肌に直接効果があるのかは分りません。

ただ、半身浴の時間がもたらすリラックス効果が、美肌に一役買っていることも否定はできません。

(補足)
半身浴は、肥満や高血圧などの生活習慣病の患者さんには効果があります