次の量を１日３回食前又は食間に水又は白湯にて服用。
年齢・・・１回量・・・１日服用回数
成人（１５才以上）・・・１包・・・３回
１５才未満・・・服用しないこと

１．次の人は服用前に医師、薬剤師又は登録販売者に相談してください
（１）医師の治療を受けている人
（２）妊婦又は妊娠していると思われる人
（３）胃腸の弱い人
（４）今までに薬などにより発疹・発赤、かゆみ等を起こしたことがある人
２．服用後、次の症状があらわれた場合は副作用の可能性があるので、直ちに服用を中止し、この文書を持って医師、薬剤師又は登録販売者に相談してください
関係部位・・・症状
皮膚・・・発疹・発赤、かゆみ
消化器・・・吐き気・嘔吐、食欲不振、胃部不快感
まれに下記の重篤な症状が起こることがある。
その場合は直ちに医師の診療を受けてください。
症状の名称・・・症状
肝機能障害・・・発熱、かゆみ、発疹、黄疸（皮膚や白目が黄色くなる）、褐色尿、全身のだるさ、食欲不振等があらわれる。
腸間膜静脈硬化症・・・長期服用により、腹痛、下痢、便秘、腹部膨満等が繰り返しあらわれる。
３．服用後、次の症状があらわれることがあるので、このような症状の持続又は増強が見られた場合には、服用を中止し、この文書を持って医師、薬剤師又は登録販売者に相談してください
下痢
４．１ヵ月位服用しても症状がよくならない場合は服用を中止し、この文書を持って医師、薬剤師又は登録販売者に相談してください
５．長期連用する場合には、医師、薬剤師又は登録販売者に相談してください

（１）直射日光の当たらない湿気の少ない涼しい所に保管してください。
（２）小児の手の届かない所に保管してください。
（３）他の容器に入れ替えないでください。
（誤用の原因になったり品質が変わります。）
（４）使用期限のすぎた商品は服用しないでください。

健康アドバイス
●毎日を楽しく
更年期を健やかに過ごすためには、前向きな姿勢で積極的に毎日を送ることです。水泳、テニス、ダンス・・・など、スポーツや趣味を通して生活をエンジョイしましょう。
●リラックスを心がける
更年期の女性は、ストレスや疲れがたまりがちになるもの。「最近のぼせる」「何となくイライラする」と感じたら、休息も必要です。