二日酔いに効く薬は市販されている？頭痛や吐き気などに効く市販薬を紹介
二日酔いが起こる原因と症状
二日酔いが起こる原因は､はっきりとはわかってはいません｡
そのなかでも原因の1つとして考えられているのが､アセトアルデヒドの蓄積や胃腸障害（胃痛や吐き気､胸焼け､下痢など）､脱水症状などです｡
二日酔いはこれらの原因が､複雑にからみあうことで起こると考えられています｡
胃痛や胃もたれ､吐き気などについて
アルコールを飲みすぎると､胃の粘膜がただれやすくなり､胃痛や胃もたれなどが起こりやすくなります｡
下痢について
アルコールを飲みすぎると､水分や電解質を腸から体へ吸収する働きが悪くなるため､下痢が起こりやすくなります｡
脱水症状について
アルコールを飲みすぎると､尿量を下げるホルモンの分泌量が下がり尿量が増えるため､脱水症状が起こりやすくなります｡
脱水症状は､二日酔いの症状が起こる原因の一つになります｡
頭痛について
頭痛の発生原因も、はっきりとはわかっていません。脱水などによる体内の電解質バランスの崩れなど、さまざまな要因が関わっている可能性が考えられます。
二日酔いに効く薬の選び方
二日酔いに効く市販薬には､さまざまな有効成分が配合されています｡
有効成分によって役割が異なるため､ご自身の症状にあわせて薬を選ぶことが大切です｡
二日酔いの症状全般
| 商品名 |  【第2類医薬品】アルピタン 6包 |
|---|---|
| 形状 | 顆粒 |
| 用法・用量 | 成人（15歳以上）:1回1包、1日3回 7歳以上15歳未満:1回2/3包、1日3回 4歳以上7歳未満:1回1/2包、1日3回 2歳以上4歳未満:1回1/3包、1日3回 2歳未満:服用しないこと |
| 特徴 | ・漢方薬｜五苓散 ・吐き気以外に、むくみ・頭痛・下痢などもある方に |
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二日酔いの症状全般に対しては､五苓散（ごれいさん）や茵蔯五苓散（いんちんごれいさん）が含まれている市販薬を選ぶとよいでしょう｡
漢方製剤である五苓散や茵蔯五苓散には､体内水分のバランスを調節することで､吐き気や下痢､頭痛などの二日酔いの症状を抑える効果があります｡
二日酔いによる胃痛や吐き気､ムカつき、胸焼け
二日酔いによる胃痛や吐き気､胸焼けなどの症状に対しては､粘膜修復成分や制酸成分などが含まれている市販薬を選ぶとよいでしょう｡
粘膜修復成分には､傷ついた胃粘膜の修復・保護をし､胃酸から胃を守ることで､胃痛や吐き気､胸焼けなどの症状を緩和する働きがあります｡
制酸成分には出すぎた胃酸を中和することで､胃痛や吐き気､胸焼けなどの症状を緩和する働きがあります｡
| 有効成分 | 効果 |
|---|---|
| 粘膜修復成分 | 胃痛や吐き気､胸焼けなどの症状を緩和 （胃粘膜の修復・保護し胃酸から胃を守る） |
| 制酸成分 | 胃痛や吐き気､胸焼けなどの症状を緩和 （出すぎた胃酸を中和する） |
二日酔いによる下痢
二日酔いによる下痢の症状に対しては､腸運動抑制成分が含まれている市販薬を選ぶとよいでしょう｡
腸運動抑制成分には､飲みすぎによる下痢の症状などを緩和する効果があります｡
二日酔いによる頭痛
二日酔いによる頭痛の症状に対しては､鎮痛成分と胃粘膜を守る成分が含まれている市販薬を選ぶとよいでしょう｡
鎮痛成分には痛みを緩和する働きが､胃粘膜を守る成分には胃の荒れを防ぐ働きがあります｡
【第2類医薬品】アルピタン 6包
市販薬を服用しても二日酔いが治らない時は受診しましょう
市販薬を使用しても二日酔いの症状がおさまらないとき､または症状がひどく市販薬をつかえないときなどは受診するようにしましょう｡
また最近ではオンライン診療というサービスがあるため､病院にいかなくても診察や薬の処方をしてもらうこともできます｡（医師の判断により､オンライン診療の利用ができない場合や､対面での通院を求められる場合があります｡）
二日酔いを予防するため方法
二日酔いを予防するためには､適切な飲酒を心がけることが大事です｡
飲酒量について
厚生労働省の『健康日本21』が示す節度ある適度な飲酒量は､1日平均純アルコールで20g程度です｡（通常のアルコール代謝能を有する日本人における場合）
ビール（5％）中ビン1本（500mL）､日本酒（15％）1合（180mL）､チューハイ（5%）500mL缶1本､ウィスキー（43％）ダブル1杯（60mL）などが純アルコールでおよそ20gに相当します｡
ただし、適度な飲酒量は個人差や年齢などによって異なるため、ご自身にあった適切な量の飲酒を心がけましょう。
女性や65歳以上の高齢者はより少量の飲酒が適当とされています。
■赤型体質の方の飲酒量について
いわゆる赤型体質の方とは､ビールをコップ1杯程度の少量の飲酒でも顔面紅潮、動悸、嘔気、頭痛などのフラッシング反応を起こす人のことを指します｡
アルコールの代謝物であるアセトアルデヒドを分解する2型アルデヒド脱水素酵素(ALDH2)の働きが弱いという特徴があります。
日本や中国、韓国といった東アジアには遺伝子の点突然変異により、酵素の働きが弱い人が少なくありません。
赤型体質の場合､アルコールの分解速度が遅くなるため､飲酒量を控えることが推奨されています。
適切な量についての相談はこちらから（自費診療）
お酒をやめたくないけれど飲みすぎている人を対象に、健康問題の軽減や生活の質向上を目指すアプローチを行います。 具体的には、自身の飲酒量を把握し、適正な飲酒量や休肝日を設ける、ノンアルコール飲料に切り替えるなど、飲酒習慣を改善していくことが必要となります。
減酒の主な治療法には、減酒薬と呼ばれるお薬の服用や、カウンセリング、そして生活習慣の改善があります。
減酒薬のセリンクロ錠（ナルメフェン塩酸塩水和物錠）は飲酒欲求を抑える効果があり、心理社会的治療（認知行動療法など）と併用されます。自助グループへの参加も回復の助けとなります。
ミナカラオンライン診療では、飲酒量に関するお悩みにあわせた薬の処方やカウンセリングを行います。
アルコール依存気味であることを周りに知られたくない方や、生活圏内にクリニックがない方にもおすすめです。
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●お薬は配送での受け取りです。
●診察の結果、医師の判断により希望のお薬が処方されないこともあります。
●オンライン診療についてのお問い合わせはこちら：https://minacolor.com/contact?myprescription=true
昭和大学大学院薬学研究科修了
昭和大学薬学部客員講師
株式会社ミナカラ / ミナカラ薬局
薬局、ドラッグストアで臨床経験を積み、その後昭和大学薬学部の教員、チェーンドラッグストア協会の教育機関でOTCの研修講師を務める。
【著書】
•現場で差がつく! もう迷わない! ユーキャンの登録販売者お仕事マニュアル 症状と成分でわかるOTC薬
•現場で差がつく! ユーキャンの新人登録販売者お仕事マニュアル
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