慢性的に痰が絡む原因は？｜対処法や病院に行くタイミングを紹介

慢性的に痰が絡む原因は？

痰が絡む原因は、自動車の排気ガスや工場現場などの粉塵、タバコの煙などがあげられます。また、風邪をひいたときも痰が出ますが、長くは続きません。

慢性的に痰が絡む場合は、なんらかの病気が原因になっていると考えられます。原因として考えられる病気には、以下のようなものがあります。

慢性閉塞性肺疾患（COPD）

慢性閉塞性肺疾患（COPD）は、主にタバコの煙などの有害物質を、長期間吸うことにより発症する病気で、痰を伴う咳が続く、少しの動きでも息切れをしやすくなるなどの症状があらわれます。

慢性閉塞性肺疾患（COPD）では、黄色や粘り気のある痰がでます。

気管支喘息

気管支喘息は、アレルギーなどが原因で発症する病気で、咳や痰、呼吸困難、喘鳴（のどがゼイゼイと鳴る）などの症状が発作的にあらわれます。

気管支喘息では、透明または白っぽい痰がでます。

慢性副鼻腔炎

慢性副鼻腔炎は、主に細菌感染が原因で発症する病気で、鼻がつまる、膿が混じった鼻水がでる、頭重感などの症状があらわれます。

慢性副鼻腔炎では、膿が混じった鼻水が喉に流れることにより、咳や黄色の痰がでることがあります。

通年性アレルギー性鼻炎

通年性アレルギー性鼻炎は、主にダニやカビ、ペットなどに対するアレルギーが原因で発症する病気で、くしゃみや水のような鼻水、鼻づまりなどの症状があらわれます。

通年性アレルギー性鼻炎では、水のような鼻水が喉に流れることにより、咳や白っぽい痰がでることがあります。

痰が絡む症状が続く場合は病院を受診

以下のような場合は、病院を受診しましょう。何らかの病気が原因で、痰が絡む症状が続いている場合があります。

なお、痰が絡む状態を放置したり、原因がわからないまま市販薬を使用して咳をとめたりすると、病気を進行させてしまうおそれがあります。

痰が絡む症状が続く場合や、風邪・鼻炎・喫煙など痰がからむ原因が思い当たらない場合は、病院を受診し原因をはっきりとさせることが大切です。

痰が絡む場合の対処法

痰が絡む場合には、気道への刺激を緩和したり、市販薬を使用したりすることで、症状の緩和が期待できます。

部屋の乾燥を防ぎ、水分摂取を多めにおこなう

部屋の空気が乾燥していると、痰が外に出にくくなります。部屋を加湿して、空気の乾燥を防ぎましょう。

また、痰を出しやすくするためには、意識して水分を摂取することも大切です。水分を摂取することで、痰の粘り気が減り、痰が出しやすくなります。

禁煙するなどして気道への刺激を和らげる

痰が絡む症状を緩和させるためには、気道への刺激を和らげることも大切です。気道への刺激を和らげる方法には、以下のようなものがあります。

■禁煙が難しい場合は市販の禁煙補助薬の使用も

禁煙が難しい場合には、市販の禁煙補助薬を使用するのも一つの方法です。

禁煙補助薬を使用すると、禁煙開始後の離脱症状が緩和されるため、薬を使わない場合に比べて禁煙をおこないやすくなります。

■市販で購入できる禁煙補助薬

市販で購入できる禁煙補助薬には、ニコチンパッチとニコチンガムがあります。

ニコチンパッチは体に貼り皮膚からニコチンを吸収させることで、ニコチンガムは口の粘膜からニコチンを吸収させることで、禁煙開始後の離脱症状を緩和します｡

禁煙補助薬の選び方や、使用方法については、以下の記事で解説しています。

市販薬を使用する

痰が絡む症状を緩和させるためには、去痰成分が配合された市販薬を使用するのも一つの手段です。

去痰成分には、気道粘膜からの分泌液をうながしたり、痰の粘り気を減らしたりすることで、痰を出しやすくする作用があります。

去痰成分が配合された市販薬については、以下の記事で紹介しています。

監修薬剤師

ミナカラ薬局薬剤師

高橋 伊津美

【経歴】

昭和大学大学院薬学研究科修了
昭和大学薬学部客員講師
株式会社ミナカラ / ミナカラ薬局
薬局、ドラッグストアで臨床経験を積み、その後昭和大学薬学部の教員、チェーンドラッグストア協会の教育機関でOTCの研修講師を務める。
【著書】
•現場で差がつく! もう迷わない! ユーキャンの登録販売者お仕事マニュアル 症状と成分でわかるOTC薬
•現場で差がつく! ユーキャンの新人登録販売者お仕事マニュアル

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編集者

株式会社ミナカラライター

朝比奈 裕介

看護師歴10年の経験をいかして､『正確でわかりやすい』医療情報の発信をおこないます｡ミナカラのライターとして､ヘルスケアがもっと身近で感動的になる世界をつくっていきます｡

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