首こりに効く湿布の選び方｜首こりに伴う肩の痛みにおすすめ

首こりに効く湿布の選び方

首のこりや、首こりによる肩の痛みに効く湿布には、成分や素材、使用感などが違うさまざまな種類のものがあります。市販の湿布を購入する際は、ご自身の症状や好みなどに合わせて、適切なものを選びましょう。

成分の違い

首のこりや、首こりによる肩の痛みに効く湿布には、消炎鎮痛成分であるNSAIDsや、NSAIDs以外の消炎鎮痛成分であるサリチル酸グリコールやサリチル酸メチルが配合されたものがあります。

NSAIDs	・ロキソプロフェンナトリウム水和物 ・ジクロフェナクナトリウム ・フェルビナク ・インドメタシン　など
NSAIDs以外	・サリチル酸グリコール ・サリチル酸メチル　など

湿布に含まれる成分の強さの感じかたには個人差がありますが、効果の目安としてサリチル酸グリコールとサリチル酸メチルは、NSAIDsに比べて鎮痛効果が比較的穏やかです。

■NSAIDsの作用

NSAIDsとは、非ステロイド性抗炎症薬と呼ばれるもので、痛みや炎症のもととなるプロスタグランジンの生成を抑えることにより、痛みを和らげたり、炎症を抑えたりする作用があります。

NSAIDsが配合された湿布は、商品によって15歳未満もしくは、11歳未満の子どもへの使用が禁止されているものがあります。

■サリチル酸グリコールとサリチル酸メチルの作用

サリチル酸グリコールとサリチル酸メチルには、皮膚表面の感覚を鈍らせることで、痛みを和らげる作用があります。

サリチル酸グリコールとサリチル酸メチルでは、大きな作用の違いはありませんが、サリチル酸グリコールのほうが湿布独特のにおいが少ないという特徴があります。

サリチル酸グリコールやサリチル酸メチルが配合された湿布は、子どもでも使用できます。

素材の違い

首のこりや、首こり​​​​​による肩の痛みに効く湿布には、主にテープ剤とパップ剤があり、それぞれ特徴が異なります。

■テープ剤の特徴

テープ剤には、粘着力が強く剥がれにくい、目立ちにくいという特徴があります。関節部分などの動くところへの使用に向いています。

一方で、パップ剤に比べて、皮膚への刺激が強いという特徴があります。

■パップ剤の特徴

パップ剤には、皮膚への刺激が弱い、患部を冷やす効果があるという特徴があります。一方で、テープ剤に比べて、粘着力が弱く剥がれやすいという特徴があります。

使用感の違い

首のこりや、首こりによる肩の痛みに効く湿布には、冷感タイプと温感タイプがあり、それぞれ特徴が異なります。ご自身の症状や好みにあわせて適切なほうを選ぶとよいでしょう。

■冷感タイプの特徴

冷感タイプの湿布は、熱をもっている患部もしくは、冷やすと気持ちがよい使い心地を好む方におすすめです。

■温感タイプの特徴

温感タイプの湿布は、血行を促進し筋肉のこわばりを改善します。お風呂で温まると痛みがやわらぐという方は、温感タイプを使用するのもよいでしょう。

ただし温感タイプは、刺激が強くかぶれやすい方もいるため、同じ所には続けて貼らないでください。もしかぶれてしまった場合は、使用を控えてください。

また、温感タイプの湿布を使用中に入浴する場合は、入浴の1時間前には湿布を剥がし、新しい湿布を貼る際は入浴後30分程度経過してからにしてください。

首こりに効く市販薬｜首こりに伴う肩の痛みにも

ロキエフェクトLXテープα

消炎鎮痛効果をもつロキソプロフェンナトリウム水和物が配合されたテープ剤です。肩こりに伴う肩の痛みなどに効果をあらわします。

ロキソプロフェンナトリウム水和物の他にも、鎮痛補助成分であるl-メントールと、血行促進成分であるトコフェロール酢酸エステルが配合されています。

1日1回で24時間持続。エコ包装でリーズナブルな価格を実現しています。

ボルタレンEXテープ

消炎鎮痛効果をもつジクロフェナクナトリウムが配合されたテープ剤です。肩こりに伴う肩の痛みなどに効果をあらわします。

1日1回、貼るだけで済むため、仕事中などに貼り替える必要がありません。

フェイタスZαジクサス

消炎鎮痛効果をもつジクロフェナクナトリウムが配合されたテープ剤です。肩こりに伴う肩の痛みなどに効果をあらわします。

1日1回、貼るだけで済むため、仕事中などに貼り替える必要がありません。

フェイタス5.0温感

消炎鎮痛効果をもつフェルビナクが配合されたテープ剤です。肩こりに伴う肩の痛みなどに効果をあらわします。

温感成分であるノニル酸ワニリルアミドが配合されているため、患部を温めるとやわらぐタイプの痛みに適しています。

サロンパスEX温感

消炎鎮痛効果をもつインドメタシンが配合されたテープ剤です。肩こりに伴う肩の痛みなどに効果をあらわします。

温感成分であるトウガラシエキスが配合されているため、患部を温めるとやわらぐタイプの痛みに適しています。

ロキソニンS温感テープ

消炎鎮痛効果をもつロキソプロフェンナトリウム水和物が配合されたテープ剤です。肩こりに伴う肩の痛みなどに効果をあらわします。

温感成分であるノナン酸バニリルアミドが配合されているため、患部を温めるとやわらぐタイプの痛みに適しています。

バンテリンコーワパップS

消炎鎮痛効果をもつインドメタシンが配合されたパップ剤です。肩こりに伴う肩の痛みなどに効果をあらわします。

冷感タイプのため、熱をもっている患部もしくは、冷やすと気持ちがよい使い心地を好む方に適しています。

サロンパスAe

消炎鎮痛効果をもつサリチル酸メチルが配合されたテープ剤です。肩こりなどに効果をあらわします。

温感パスマンシップS

消炎鎮痛効果をもつサリチル酸グリコールが配合されたパップ剤です。肩こりなどに効果をあらわします。

温感成分であるトウガラシエキスが配合されているため、患部を温めるとやわらぐタイプの痛みに適しています。

冷感パスマンシップS

消炎鎮痛効果をもつサリチル酸グリコールが配合されたパップ剤です。肩こりなどに効果をあらわします。

冷感タイプのため、熱をもっている患部もしくは、冷やすと気持ちがよい使い心地を好む方に適しています。

サロンパス30ホット

消炎鎮痛効果をもつサリチル酸グリコールが配合されたテープ剤です。肩こりなどに効果をあらわします。

また、温感成分であるトウガラシエキスが配合されているため、患部を温めるとやわらぐタイプの痛みに適しています。

首に湿布を貼ってもいい？

首に湿布を貼っても問題ありません。首のこりや、首こりによる肩の痛みの症状がある場合、市販の湿布を使用することで症状を緩和できます。

首の湿布を剥がれにくくする方法

湿布に切れ込みを入れると工上手に湿布を貼ることができます。

切れ込みを入れる部分や貼り方については、ロキソプロフェンナトリウムテープ「日医工」の『いろいろな貼り方「首・肩」編』で詳しく解説しているので、参考にしてみるとよいでしょう。