男性更年期障害。治療方法と予防について徹底解説します。
「男性更年期障害」の治療方法とは？
40代以降に、”テストステロンの減少により心身に現れる不調”を男性更年期障害といいます。
男性更年期障害は、治療により改善が見込まれる病気のため、はやめに対策することが大切です。なにか思い当たる症状がある方は、まずは検査と診察をすることをおすすめします。
男性更年期障害の治療は、テストステロン補充療法や漢方薬を用いる方法が一般的です。
注射・塗り薬の活用【テストステロン補充療法】
テストステロン補充療法は、減少したテストステロンを補充することで男性更年期障害の症状を改善する方法です。
筋肉注射が最も一般的ですが、塗り薬を使用する方法もあります。
漢方の使用
テストステロンの値があまり低くはなく症状が軽い場合には、漢方薬が使用されることもあります。長期的に服用する必要があるため、他の治療と併せて用いられることも多いです。
漢方薬の種類には、補中益気湯や八味地黄丸などがあります。特に補中益気湯はテストステロンを増やすという報告があるため、よく使用されます。
治療ごとの副作用、リスクについて
テストステロン補充療法
テストステロン補充療法の主な副作用として心血管系疾患、前立腺がん、睡眠時無呼吸症候群などが報告されています。
心臓や血管への副作用があるという報告と、関係ないという報告の両方があります。まだはっきりとした結論が出ていないものの、テストステロン補充療法を開始してすぐは特に受診頻度を守り、診察を受けながら治療すると安心です。
また、睡眠時無呼吸症候群との関連が指摘されているため、すでに睡眠時無呼吸症候群の治療を受けている方は医師に申告するようにしてください。
前立腺がんのリスクを心配される方もいるかもしれませんが、テストステロン補充療法と前立腺がんとの関連については一定の見解が得られていないのが現状です。ただし、前立腺がんの既往歴がある方はテストステロン補充療法は使用できない場合もあるため、医師と相談の上で治療法を選択するようにしましょう。
そのほかにも考えられる副作用はあるため、なにか心配なことがある場合には、医師に相談しましょう。
漢方薬
副作用がないと思われがちな漢方薬ですが、漢方薬は体質を考慮して選ばないと、副作用がでたり、場合によっては逆効果になることがあります。
特に初めて使う場合には、今でている症状や体質にあった漢方薬を処方してもらうようにしましょう。また、比較的長期間服用していく必要があるため、服用中になにかいつもと違う症状があった場合にはすぐに医師や薬剤師に相談しましょう。
「男性更年期障害」自分でできる対策方法を教えます！
男性更年期障害の対策では、生活習慣の見直しも大切な要素となります。肥満や糖尿病はテストステロン値低下の原因となるため、運動や食生活の見直しを行いましょう。
適度な運動習慣
運動では特に筋力トレーニングが重視されます。その理由として、筋肉量が増加することで、テストステロンの分泌が促進するためです。
日常的な身体活動や長期的なトレーニングが、血中テストステロン濃度や男性機能の維持・改善においても重要な役割を果たす可能性があるため、身近でできることを長く続けていきましょう。
バランスの良い食生活
運動と組み合わせて炭水化物やアミノ酸を摂取することでテストステロン値が上昇するという報告があります。食事療法は運動療法と組み合わせて行うと良いでしょう。
亜鉛、マグネシウム、マンガンなどのミネラル成分が不足することでテストステロン値が低下する可能性があるため、意識的に摂取しましょう。食生活が乱れがちな方はミネラルのサプリメントで補うこともおすすめです。
ストレスをためない
テストステロンが減少する理由として最も多いのはストレスです。ストレスをためないように、自分の好きなことができる時間を少しでも作り、自分なりのリラックス方法を見つけておきましょう。
更年期チェックって？
ミナカラのオンライン検査では、唾液からテストステロンの値を測定し、ホルモンバランスの影響を確認することができます。
検査を通じてテストステロンの不足などを早期に発見できれば、お悩みの症状に対して適切な対策をすることが可能になります。
血液の採取が不要で、自宅にいながら誰にも知られずに気軽にチェックすることができるということが特徴です。
テストステロン検査は、性欲の低下や筋力の低下、集中力の低下を感じる方、または性ホルモンバランスに不安を感じる方におすすめです。
ミナカラでは、自宅でできる検査キットを取り扱っています。
▼ 男性更年期の検査キットはこちら ▼
定期的な健康診断と早期発見が重要！ 更年期障害の相談はまず気軽にオンライン診療で
男性更年期障害の症状のなかには、他の病気と似たような症状もあります。その見極めをすることは、治療方針を決める上でとても大切です。自分だけで勝手な判断をせず、まずは医師に相談し、正確な状況を把握した上で治療に取り組みましょう。
「わざわざ病院に行くほどでは…」という方は、気軽に相談できるオンライン診療もおすすめです。
ミナカラオンライン診療では、更年期障害に関するお悩みにあわせて薬を処方します。
スマホなどを使用して簡単に受診でき、薬もご自宅へ配送されるため、病院や薬局での待ち時間が不要です。
通院していることを知られたくない、仕事の休憩時間などのすきま時間に診察を受けたい、通院に時間をかけたくない、そんな方におすすめです。
【オンライン診療の流れ】
1 診療科目を選択し予約する
2 医師による診察、薬剤師による服薬指導をビデオ通話で受ける
3 提携薬局から自宅に薬が届く
▼ 診療予約はこちら ▼
昭和大学大学院薬学研究科修了
昭和大学薬学部客員講師
株式会社ミナカラ / ミナカラ薬局
薬局、ドラッグストアで臨床経験を積み、その後昭和大学薬学部の教員、チェーンドラッグストア協会の教育機関でOTCの研修講師を務める。
【著書】
•現場で差がつく! もう迷わない! ユーキャンの登録販売者お仕事マニュアル 症状と成分でわかるOTC薬
•現場で差がつく! ユーキャンの新人登録販売者お仕事マニュアル
昭和大学大学院薬学研究科修了
昭和大学薬学部客員講師
株式会社ミナカラ / ミナカラ薬局
薬局、ドラッグストアで臨床経験を積み、その後昭和大学薬学部の教員、チェーンドラッグストア協会の教育機関でOTCの研修講師を務める。
【著書】
•現場で差がつく! もう迷わない! ユーキャンの登録販売者お仕事マニュアル 症状と成分でわかるOTC薬
•現場で差がつく! ユーキャンの新人登録販売者お仕事マニュアル
この記事は参考になりましたか？
新着記事
ご利用に当たっての注意事項
- 掲載している情報は、セルフメディケーション・データベースセンターから提供されたものです。
- 適正に使用したにもかかわらず副作用などの健康被害が発生した場合は(独)医薬品医療機器総合機構(TEL:0120-149-931)にご相談ください。
- より詳細な情報を望まれる場合は、購入された薬局・薬店の薬剤師におたずねください。
- 当サービスによって生じた損害について、株式会社ミナカラ及び、セルフメディケーション・データベースセンターではその賠償の責任を一切負わないものとします。
掲載情報について
掲載している各種情報は、株式会社ミナカラが調査した情報をもとにしています。出来るだけ正確な情報掲載に努めておりますが、内容を完全に保証するものではありません。 掲載されている医療機関へ受診を希望される場合は、事前に必ず該当の医療機関に直接ご確認ください。 当サービスによって生じた損害について、株式会社ミナカラではその賠償の責任を一切負わないものとします。情報に誤りがある場合には、お手数ですが株式会社ミナカラまでご連絡をいただけますようお願いいたします。 使用されている写真はイメージです。実際の内容と異なる場合があります。