風邪の症状別・漢方薬ガイド｜ひきはじめ〜長引く風邪まで徹底解説

風邪＝葛根湯じゃない？漢方って実は奥が深い

「風邪をひいたらとりあえず葛根湯」そんなイメージを持っていませんか？
 確かに葛根湯は風邪の初期に使われる代表的な漢方薬ですが、すべての風邪に効果的なわけではありません。「寒気が強い」「のどが痛い」「咳が出る」「こじらせて長引いている」など、症状の違いによって、それぞれにあった漢方薬を選ぶことが大切です。
今回は、風邪と漢方の関係について、症状別に使い分けるコツや、市販薬との併用の注意点なども含めてわかりやすく解説します。

漢方薬は「身体のバランスを整える薬」

漢方薬は、「病名」ではなく「症状」で選びます。たとえば、同じ「風邪」でも寒気がする場合と、のどが痛い場合とでは、選ぶべき薬が変わります。
漢方薬は、身体のバランスを整え、自然治癒力を高めるアプローチをとります。そのため、風邪のひきはじめから回復期まで、状況に応じて薬を使い分けることで広く対応できるのが特徴です。

葛根湯が効く風邪と、効かない風邪

葛根湯は、肩こりや頭痛を伴う「寒気がする」風邪の初期症状に適しています。ポイントは「汗をかいていない」こと。汗が出る前に服用することで、身体を温め、発汗を促し、風邪症状を改善します。
しかし、すでに発熱して汗をかいていたり、のどの痛みや強い咳がでている場合には逆効果になることも。こうしたときには、別の漢方薬が適している可能性があるので注意が必要です。

どの症状にどの漢方薬？タイプ別で見てみよう

風邪の症状にあわせて、よく使われる漢方薬をタイプ別に紹介します。

風邪のひきはじめ（寒気・だるさ・発汗なし）　

● 葛根湯、麻黄湯
寒気がして、まだ汗をかいていない、ひきはじめの風邪。この段階では、身体をあたためる効果がある漢方薬が効果的です。葛根湯は肩こりや頭痛を伴う風邪に。麻黄湯は発熱や悪寒が強いときに使われます。

のどの痛み・咳（乾いた咳 or 痰が絡む）

●銀翹散、麦門冬湯
のどの炎症が強く、咳が出る場合には症状に応じた漢方薬を選ぶ必要があります。乾いた咳には、のどや気道を潤す効果がある麦門冬湯が有効。のどの痛みや発熱が強いときは、炎症をおさえる作用のある銀翹散を使用します。

鼻水・鼻づまり（透明な鼻水／粘性のある鼻水）

● 小青竜湯、辛夷清肺湯
鼻症状には、「鼻水の状態」で使う漢方薬が変わります。透明でサラサラな鼻水が続くと　きは、体内の水分バランスを整える小青竜湯。粘性がある黄色い鼻水や鼻づまりがひどいときは、炎症を鎮める辛夷清肺湯が合います。

胃腸症状（吐き気・下痢・お腹の風邪）

● 藿香正気散、半夏瀉心湯
吐き気や下痢を伴う風邪は一般的に「お腹の風邪」と呼ばれることがあります。こうした　症状には、胃腸を温めながらバランスを整える藿香正気散や、ストレスや緊張による胃腸の不調を改善する半夏瀉心湯が適しています。

治りかけ・こじらせた風邪（長引く・だるさが残る）

● 補中益気湯、柴胡桂枝湯
風邪の症状はおさまってきたのに、体のだるさが取れない、風邪をこじらせてスッキリし　ない…。　そんなときは、「気（エネルギー）」を補う漢方の出番です。 補中益気湯は　体力や免疫力の底上げをしたいときに。 柴胡桂枝湯は風邪が長引いたり、ぶり返したりするタイプに向いています。

風邪薬と一緒に漢方って使える？

市販の風邪薬と漢方薬は併用できる場合もありますが、注意が必要です。
たとえば、市販薬に含まれる成分と漢方の成分が重複していたり、作用がぶつかり合うこともあります。また、漢方にも副作用があるため、「体にやさしいから」と安易に自己判断することは避けましょう。

どれを選べばいいかわからない…そんなときは？

漢方薬は、症状で選ぶことが大切です。しかし、同じ風邪症状でも人によってあう薬とあわない薬があります。体が冷えやすい、のぼせやすい、胃腸が弱いなど、もともとの体質も考慮して選ぶことで、より効果的な治療が可能になります。
どれを選べばいいかわからなかったり、持病がある方は、医師や薬剤師に相談することで症状にあった適切な薬を選ぶことができます。

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まとめ

風邪に効く漢方薬といえば「葛根湯」が思い浮かびますが、風邪にもいろんなタイプがあり、それぞれに合った漢方薬があります。症状をしっかり見極めることが大切です。とくに長引く風邪や胃腸症状を伴う場合は、適切な漢方薬を使用してはやめにケアしましょう。

監修薬剤師

ミナカラ薬局薬剤師

高橋 伊津美

【経歴】

昭和大学大学院薬学研究科修了
昭和大学薬学部客員講師
株式会社ミナカラ / ミナカラ薬局
薬局、ドラッグストアで臨床経験を積み、その後昭和大学薬学部の教員、チェーンドラッグストア協会の教育機関でOTCの研修講師を務める。
【著書】
•現場で差がつく! もう迷わない! ユーキャンの登録販売者お仕事マニュアル 症状と成分でわかるOTC薬
•現場で差がつく! ユーキャンの新人登録販売者お仕事マニュアル

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編集者

株式会社ミナカラ薬剤師

高橋 伊津美

【経歴】

昭和大学大学院薬学研究科修了
昭和大学薬学部客員講師
株式会社ミナカラ / ミナカラ薬局
薬局、ドラッグストアで臨床経験を積み、その後昭和大学薬学部の教員、チェーンドラッグストア協会の教育機関でOTCの研修講師を務める。
【著書】
•現場で差がつく! もう迷わない! ユーキャンの登録販売者お仕事マニュアル 症状と成分でわかるOTC薬
•現場で差がつく! ユーキャンの新人登録販売者お仕事マニュアル

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