市販薬で治る？耳ニキビに使える塗り薬おすすめの選び方
耳ニキビとは？
耳ニキビは、耳たぶや耳の付け根、外耳道と呼ばれる耳の入口付近にできやすいとされています。耳には皮脂腺があるため、顔と同じようにニキビが生じることがあります。また、耳は刺激を受けやすく、蒸れやすい環境になりやすい場所です。そのため、普段の生活習慣やケアの影響を受けることもあります。
ニキビタイプの見分け方
ニキビは、毛穴に皮脂がたまり、アクネ菌が増えて炎症が起こることで生じます。進行段階によって見た目や対処法が異なります。ニキビタイプと対処法について一覧にまとめました。
耳ニキビに似ている症状
耳のしこりや発疹がすべてニキビとは限りません。ニキビに似ている症状には次のようなものがあります。
・粉瘤（アテローム）
・いぼ
・ほくろ など
皮下に袋状の組織ができ、そこに皮脂や角質などの老廃物が溜まったものが粉瘤（アテローム）です。粉瘤（アテローム）は皮膚のすぐ下にしこりを感じ、炎症が起きると腫れて痛んだり、イヤな臭いがすることもあります 。また、いぼやほくろなどがニキビと似た見た目になる場合もあります。いぼやほくろは、色や形が一定で、炎症が目立たないことが多いです。
自己判断が難しい場合は、皮膚科医に相談してみましょう。
痛み・かゆみの原因と放置したときの悪化リスク
耳ニキビの痛みやかゆみは、炎症が関係している場合があります。触ったり刺激を与えたりすると、炎症が長引くこともあります。
状態が進行すると、治ったあとに色素沈着や凹凸が残る、いわゆるニキビあとにつながる可能性も。耳ニキビができたときは、症状がひどくなる前に早めに対処しましょう。
耳ニキビの原因
耳ニキビの原因は一つに限られるものではありません。複数の要因が重なって起こる場合もあります。
イヤホン・マスク・寝具の誤った使い方
イヤホンやマスクが耳に触れることで、物理的な刺激が加わる場合があります。また、汚れが付着したまま使用すると、不衛生な状態になりやすいとされています。長時間の使用や、汗をかいたあとの着用も、耳の中が蒸れるなどニキビの一因になることがあります。
耳のケアが不適切
耳のケアが不足している場合だけでなく、頻繁に行いすぎる場合も刺激につながることがあります。日本耳鼻咽喉科頭頸部外科学会では、健康な人の場合、多少の耳垢であれば家庭で無理に取る必要はないと指摘。入浴後にぬれた耳を軽く拭う程度でよいと勧めています。
シャンプーや洗顔料のすすぎ残し
シャンプーや洗顔料が耳周辺に残ると、刺激となったり、毛穴詰まりの一因になることがあります。特に耳の付け根や裏側は、すすぎ残しが起こりやすい部分です。
生活習慣の乱れ
食生活の偏り、ストレス、睡眠不足などは、ホルモンバランスに影響を与える場合があります。その結果、皮脂分泌が変化し、ニキビができやすくなることも考えられます。
市販薬で治る？耳ニキビに使える塗り薬とおすすめの塗り方
耳ニキビの状態によっては、市販薬で様子を見ることもできます。ただし、膿んで黄色くなった黄ニキビの状態は市販薬で対処できないため、皮膚科を受診しましょう。
市販の塗り薬の選び方
でき始めのニキビである白ニキビや黒ニキビは、殺菌作用のある成分でニキビの原因菌であるアクネ菌を殺菌することが重要です。また、イオウは、角質をやわらかくして毛穴に詰まった皮脂を取り除きます。
| 成分名 | 作用 |
|---|---|
| イオウ | 角質をやわらかくする 皮脂を取り除く 殺菌 |
| レゾルシン | 殺菌 |
| イソプロピルメチルフェノール | 殺菌 |
| クロルヘキシジン | 殺菌 |
赤ニキビは、毛穴の中でアクネ菌が繁殖し炎症を起こしているため、抗炎症作用のある成分が含まれた薬を選ぶとよいでしょう。
| 成分名 | 作用 |
|---|---|
| イブプロフェンピコノール | 炎症を抑える |
| アラントイン | 炎症を抑える |
| グリチルリチン酸二カリウム | 炎症を抑える |
このほか、メイクをする場合は、肌色タイプや透明タイプを選ぶことで目立ちにくくなることもあります。ニキビの症状や、生活スタイルに合った市販薬を購入しましょう。
正しい塗り方
ニキビの薬を塗る際は、清潔な指や綿棒を使用し、こすらずやさしく塗布しましょう。
また、たくさんの量を塗ったからといって早く治るわけではありません。かえって思わぬ副作用を招く場合もあります。用法用量を正しく守ってお使いください。
市販薬で改善しないときの受診の目安
・市販薬を一定期間使用しても改善が見られない
・痛みやかゆみが強い
・黄ニキビのように見える など
このような場合は、早めに病院を受診して適切な治療を受けましょう。
日常生活でできる耳ニキビの予防法・改善法
日常生活の中で、耳への負担を減らす工夫を取り入れて、耳ニキビ対策を行いましょう。
・イヤホンや枕カバーを清潔に保つ
・洗顔料やシャンプーをしっかりすすぐ
・耳の周囲も含めたスキンケアを意識する
・食事や睡眠など生活習慣を見直す
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まとめ
耳にできたニキビは、刺激や生活習慣など、複数の要因が関係している場合があります。軽い段階では生活習慣の見直しや市販薬で様子を見る選択肢もありますが、改善が見られない場合は皮膚科に相談しましょう。ニキビは重症化する前に適切な治療をスタートすることが大切です。症状や生活状況に合わせて、無理のない方法を選びましょう。
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