送料無料キャンペーン中!

ビタミンB2B6の働きと効果|肌荒れ・ニキビ・口内炎に効く市販薬も紹介

更新日:

薬剤師監修日:

ビタミンB2・ビタミンB6の働きと効果、そして肌にどんな効果があるのかについて解説します。また、ビタミンB2とビタミンB6を配合したシミや色素沈着に効く市販薬と、肌荒れ・ニキビ・口内炎に効く市販薬を紹介します。あわせて、ビタミンB2・ビタミンB6を大量摂取したら効果が高まるのかについても解説します。

Edit
高橋 伊津美 プロフィール画像
監修薬剤師 :ミナカラ薬局 薬剤師 高橋 伊津美
島村 洋和 プロフィール画像
編集者 :株式会社ミナカラ 登録販売者 島村 洋和

ビタミンB2とビタミンB6の働き|肌との関係性

ビタミンB2の働き

ビタミンB2には、皮膚や粘膜の保護と健康維持、脂肪の代謝、エネルギー産生のサポートなどさまざまな働きがあります。

ビタミンB2が不足すると、口内炎や口角炎、舌炎、脂漏性皮膚炎、肌荒れやニキビなどが起こりやすくなることが知られています。

肌の健康維持にとってもビタミンB2は必要になります。

ビタミンB6の働き

ビタミンB6の役割は、たんぱく質の代謝やエネルギー産生のサポート、皮膚粘膜を正常に保つ、などがあります。

ビタミンB6が不足すると、皮膚炎、舌炎、口内炎、口角炎などが起こりやすくなることが知られています。

ビタミンB6には、皮膚や粘膜の健康維持をサポートする役割もあります。

ビタミンB2とビタミンB6の薬は肌にどんな効果がある?

ビタミンB2とビタミンB6がメインで配合されている、ビタミン剤には、肌における次の症状を緩和する効果などがあります。

  • 湿疹
  • 皮膚炎
  • かぶれ
  • ただれ
  • にきび
  • 肌荒れ

上記のような肌トラブルに対しては、ビタミンB2とビタミンB6は有効であるといえます。

ビタミンB2とビタミンB6配合の市販薬|シミや色素沈着に

ビタミンB2とビタミンB6を配合した、シミや色素沈着に効果を発揮する市販薬を紹介します。

ホワイトシャインLC|シミや色素沈着の改善に

ホワイトシャインLC 180錠【第三類医薬品】

送料無料 / 14時までの注文で本日出荷
詳しく見る
amazon pay
Amazonアカウントでもお支払いできます

ビタミンCとL-システインが肌に沈着したメラニンを無色化し、新しいメラニンの生成を抑制します。

ビタミンB2とB6が肌の健康を保ち、ビタミンEが血行を良くして肌の新陳代謝を活発にすることでメラニンの排出をサポートします。

パウチ型で持ち運びやすく、1日2回の服用で済むことが特徴です。

ホワイトシャインLCは、商品に添付してあるQRコードを読み込むことで薬剤師に無料で相談ができます。

薬に関する疑問や心配事を薬剤師に相談できるため、安心して薬を使用することができます。

ビタミンB2とビタミンB6配合の市販薬|肌荒れ・ニキビ・口内炎に

ビタミンB2とビタミンB6を配合した、肌荒れやニキビ、口内炎に効果を発揮する市販薬を紹介します。

チョコラBBプラス|5つの有効成分

チョコラBBプラス 60錠【第三類医薬品】

皮膚や粘膜に作用して肌荒れやニキビなどを改善するビタミンB2とビタミンB6を配合しています。

また、糖質の代謝を助けてエネルギーに変えるビタミンB1も配合。

そのほか、皮膚や粘膜の健康維持をサポートするニコチン酸アミド・パントテン酸カルシウムも配合しています。

ハイシーBメイト2|L-システイン配合 

ハイシーBメイト2 40錠(第3類医薬品)【第三類医薬品】

送料無料 / 14時までの注文で本日出荷
詳しく見る
amazon pay
Amazonアカウントでもお支払いできます

肌代謝を助けるアミノ酸“L−システイン”とビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンCなどを配合。体の内側から肌細胞に働きかけ、肌細胞の生まれ変わりをサポートします。肌あれやにきびを改善します。

ビタミンB2とビタミンB6を大量摂取すれば効果が高まる?

ビタミンB2やビタミンB6にはさまざまな働きがありますが、大量に摂取したからといって何かがより改善したり、改善が早まったりすることはありません。

ビタミンB2に関しては、健康な人が過剰に摂取したとしてもほとんどが尿中に排泄されます。

ビタミンB6に関しては、数ヶ月にわたって過剰摂取を継続すると、感覚性ニューロパシーなどを起こすことが報告されているため、1日の摂取上限量が定められています。

ビタミンB2とビタミンB6のいずれにおいても、必要以上に大量摂取することのメリットは少なく、健康に負の影響を与えるリスクの方が上回るため、適量を摂取することを推奨します。

記事で紹介されている商品一覧

メルマガ登録ですぐに使えるクーポンをGET!

ミナカラのメールマガジンでは、お得なクーポンやセール情報、健康管理に役立つ豆知識を発信中! メルマガの新規登録で、すぐに使える500円OFFクーポンがご利用いただけます! ご登録方法はメールアドレスを入力するだけ! 不要になったら配信停止も簡単です。

ミナカラ マガジンの登録はこちら 通常価格の約59% OFF

監修薬剤師

ミナカラ薬局薬剤師高橋 伊津美

(経歴)
  • 昭和大学大学院薬学研究科修了
  • 昭和大学薬学部客員講師
  • 株式会社ミナカラ/ ミナカラ薬局
  • 薬局、ドラッグストアで臨床経験を積み、その後昭和大学薬学部の教員、チェーンドラッグストア協会の教育機関でOTCの研修講師を務める。
  • 【著書】
  • •現場で差がつく! もう迷わない! ユーキャンの登録販売者お仕事マニュアル 症状と成分でわかるOTC薬
  • •現場で差がつく! ユーキャンの新人登録販売者お仕事マニュアル
編集者ページへ
高橋 伊津美 プロフィール画像
編集者

株式会社ミナカラ登録販売者島村 洋和

株式会社ミナカラでライターとして執筆している中で、 お客様にもっと正確でわかりやすい薬の情報を届けたいという思いから、 一般用医薬品の販売を行うための専門資格である登録販売者の資格を取得。 現在は市販薬のスペシャリストとして正確な医療情報をお届けすることを心がけています。

編集者ページへ
島村 洋和 プロフィール画像

この記事は参考になりましたか?

  • リンクをコピー
  • Twitterでシェアする Twitter
  • Facebookでシェアする Facebook
  • LINEでシェアする LINE
  • はてなブックマークでブックマークする はてなブックマーク
  • noteで書く noteで書く

関連記事

ご利用に当たっての注意事項
  • 掲載している情報は、セルフメディケーション・データベースセンターから提供されたものです。
  • 適正に使用したにもかかわらず副作用などの健康被害が発生した場合は(独)医薬品医療機器総合機構(TEL:0120-149-931)にご相談ください。
  • より詳細な情報を望まれる場合は、購入された薬局・薬店の薬剤師におたずねください。
  • 当サービスによって生じた損害について、株式会社ミナカラ及び、セルフメディケーション・データベースセンターではその賠償の責任を一切負わないものとします。
掲載情報について

掲載している各種情報は、株式会社ミナカラが調査した情報をもとにしています。出来るだけ正確な情報掲載に努めておりますが、内容を完全に保証するものではありません。掲載されている医療機関へ受診を希望される場合は、事前に必ず該当の医療機関に直接ご確認ください。当サービスによって生じた損害について、株式会社ミナカラではその賠償の責任を一切負わないものとします。情報に誤りがある場合には、お手数ですが株式会社ミナカラまでご連絡をいただけますようお願いいたします。

使用されている写真はイメージです。実際の内容と異なる場合があります。